海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。绿豆具有清热解毒作用。在炎热的夏天，怎么能少一碗海带绿豆粥呢？这道粥就是先将干海带和绿豆浸泡一晚，然后第二天早上加上米和水一起放到电压力锅中，早餐就能喝到消暑的绿豆粥了！