方便面，估计人人家里都会储备一些吧，新闻上说，咱们中国人是最爱吃方便面的，是消耗方便面最多的国家。都说方便面没什么营养，而且料包里面的油也不太令人放心，还有，很多品牌的方便面都是油炸的，吃多了的确对健康不利。不过呢，还是有人爱吃这一口儿，就比如我。不过，我吃方便面都是过一下水再另外加工的，煮过方便面的水大家都知道，是白白的、稠稠的那种，一层的油花飘在上面，先把方便面煮一下，捞出来再加工，可以去除很大一部分的油脂，减少热量摄入。另外，里面的料包我一般也是不用的。