小米芋头粥
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不听话
这几天每天喝碗粥，胃里暖和和的，特别舒服。[食材的功效]小米有补脾胃，补肾，养心安神，美容养颜的功效。芋头有益胃健脾，宽肠通便，消肿止痛，化痰的功效。
时间: 30分钟-1小时
食材
小米
100g
芋头
100g
清水
适量
步骤
-
1. 准备的食材。 -
2. 小米放水中泡30分钟(易煮软烂)，淘洗干净。
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3. 芋头去皮，洗净切小丁。
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4. 锅中放入小米，注入清水。
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5. 放芋头丁，盖盖，大火，开锅转小火，煮20分钟即可。
小贴士
1 小米泡30分钟，更易煮软烂。
2 要想煮粥黏糊，水要一次加足。
3 开锅要用勺子搅拌，防止淤锅。
2 要想煮粥黏糊，水要一次加足。
3 开锅要用勺子搅拌，防止淤锅。