桂圆小米粥
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亦枫天屎的翅膀
桂圆有补血的功效,尤其干桂圆的营养就更加丰富了。这次用小米和桂圆一起煮粥,味道微甜,非常好喝,而且小米比较养胃,对老人比较试用。
时间: 30分钟-1小时
食材
小米
50g
干桂圆
50g
水
适量
步骤
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1. 准备干桂圆。
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2. 剥开,放在盘子里。
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3. 准备小米。
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4. 用清水淘洗干净。
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5. 汤锅里做热水。
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6. 将淘洗好的小米放在汤锅中。
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7. 小火煮。
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8. 水开后,加入干桂圆。
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9. 小火煮30分钟,即可。
小贴士
桂圆比较温补,所以不宜多放。
这个粥微甜,所以就不用再放糖了。
这个粥微甜,所以就不用再放糖了。