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桂圆小米粥
10.3万热度
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亦枫天屎的翅膀
桂圆有补血的功效,尤其干桂圆的营养就更加丰富了。这次用小米和桂圆一起煮粥,味道微甜,非常好喝,而且小米比较养胃,对老人比较试用。
时间: 30分钟-1小时
食材
小米
50g
干桂圆
50g
适量
步骤
  • 1. 准备干桂圆。
  • 2. 剥开,放在盘子里。
  • 3. 准备小米。
  • 4. 用清水淘洗干净。
  • 5. 汤锅里做热水。
  • 6. 将淘洗好的小米放在汤锅中。
  • 7. 小火煮。
  • 8. 水开后,加入干桂圆。
  • 9. 小火煮30分钟,即可。
小贴士
桂圆比较温补,所以不宜多放。
这个粥微甜,所以就不用再放糖了。
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