糯米豆浆
12.3万热度
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无光盲途那
糯米是一种营养价值很高的谷物，现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。含钙高，有很好的补骨健齿的作用。富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
时间: 30分钟-1小时
食材
糯米
50g
黄豆
80g
白砂糖
适量
步骤
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1. 准备好食材 -
2. 黄豆、糯米浸泡一个晚上
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3. 将黄豆、糯米冲洗干净
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4. 洗净的黄豆、糯米倒入豆浆机
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5. 加入适量的水，盖上盖子
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6. 插上电源按下湿豆键
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7. 好后过滤一下即可饮用
小贴士
不用过滤也可以