橙子瘦肉汤
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寻柔笨
夏天容易感冒咳嗽,如果好久咳拖太久,可以试下橙子瘦肉汤,不咳的人也可以喝。我不幸中招了,感冒好几天,后来有点小咳,在快好的时候做的这款汤,呵呵!喝起来好清淡哦,不是很喜欢,有益无害,尝试未免不可。
时间: 1-2小时
食材
橙子
1/2个
猪瘦肉
200g
盐
适量
生姜
适量
步骤
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1. 准备食材
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2. 原只橙子切片,半个量
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3. 瘦肉和生姜切片备用
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4. 容器内注入水到最高水位那里 全部食材放入炖盅
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5. 按营养汤,1.5小时
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6. 期间翻动一下炖盅里面的食材
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7. 汤炖好后加盐
小贴士
橙子不用去皮,功效;化痰,利膈,消食,止呕,去火,润肺,止咳。
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