美容养颜健康菜——象形玉米棒
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语竹徒手敬岁月
木瓜素有“百益果王”之称。有助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
时间: 10分钟内
食材
木瓜
300g
蜂蜜
30g
白糖
20g
色拉油
适量
水淀粉
适量
步骤
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1. 先把木瓜洗净。
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2. 削去外皮和籽。
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3. 用小刀剔出均匀的曹沟。
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4. 再用刀横着切开,放入装盘中,用油菜叶做装饰。
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5. 放入蒸锅,大火蒸8分钟。
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6. 出锅稍晾。
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7. 锅里放少许油,放入蜂蜜、白糖、水淀粉熬制浓稠即可。浇到上边,即可享用。
小贴士
开水入蒸锅,大火蒸8分钟。
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