南瓜盅五彩炒饭
5.5万热度
75收藏
收藏
|
栾杀戮天下
这道南瓜盅炒饭，是做给宝宝吃的，所以饭炒好后，我又放进南瓜盅里蒸了一下，以提高软糯度，南瓜的营养价值很高，漂亮的造型宝宝们一定会喜欢。
时间: 30分钟-1小时
食材
米饭
2碗
鸡蛋
1个
火腿肠
1根
胡萝卜
几片
芹菜
2根
甜玉米粒
2勺
虾仁
5只
小南瓜
1个
香菇
4个
玉米油
适量
葱
适量
酱油
少量
步骤
-
1. 准备食材。 -
2. 将食材切成小丁待用。
-
3. 热锅放油，加入打散的鸡蛋液，滑炒，并铲成小块儿状。
-
4. 蛋炒好后盛出待用。
-
5. 锅内放少许油，加入虾仁翻炒。
-
6. 放入葱花爆香。
-
7. 依次将胡萝卜，玉米粒，香菇丁，芹菜丁放入翻炒，再倒入少许酱油炒匀。
-
8. 将米饭放入翻炒，加一点点水，再将鸡蛋丁放入，炒至米粒松散即可。
-
9. 盛出一份宝妈食用。
-
10. 宝贝的还要加加工，将炒饭放入南瓜盅内盖好盖子。
-
11. 放入锅中蒸一小会儿至南瓜熟透。
-
12. 蒸好后拿出放在盘子里晾一会儿。
-
13. 打开盖子，连同甜甜的沙沙的南瓜肉肉一起吃，营养又美味！
小贴士
暂无
-
热门菜谱
-
魔芋炒橄榄菜
46收藏340.6万热度 -
虎皮青椒
88收藏235.8万热度 -
黑米粥
1.1万收藏202.1万热度 -
银耳雪梨红枣粥
9118收藏175.8万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度