花菜炒香肠
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噗哈哈哈XD
花菜含有丰富的维生素及矿物质，尤以维生素C的含量特别突出，每100克含量高达88毫克，比同类的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、苹果多一倍。
时间: 10-30分钟
食材
花菜
1朵
香肠
1根
蒜头
少许
盐
适量
鸡精
少许
辣椒粉
少许
步骤
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1. 原料：花菜，香肠 配料：蒜头，盐，鸡精，辣辣粉 -
2. 花菜切块，香肠切片，蒜头切碎
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3. 油锅倒油加热，蒜蓉煸香，花菜下锅翻炒
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4. 加入适量的盐
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5. 少许的辣辣粉
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6. 再把香肠片倒入翻炒
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7. 加入少许的鸡精
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8. 最后干煸出香味，熟透了即可
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9. 成品
小贴士
无