腐竹羊腩煲
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水蜜桃
腐竹羊腩煲
时间: 30分钟-1小时
食材
羊腩
520g
腐竹
250g
胡萝卜
400g
油
适量
盐
适量
鸡汤
1罐
姜块
适量
步骤
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1. 准备羊腩一块。
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2. 羊腩清洗干净之后斩件。
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3. 瓦锅热油将姜块煎香。
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4. 然后将羊腩块放入瓦锅和姜块炒香。
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5. 准备腐竹。
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6. 准备胡萝卜。
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7. 平底不粘锅热油将腐竹段煎一下(经过这样处理腐竹煮的时候不容易断碎)
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8. 当羊腩炒香之后加入适量的料酒和盐拌炒均匀味道。
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9. 然后将煎过的腐竹和胡萝卜放入。
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10. 再倒入鸡汤一罐大火烧开改中火慢煮至腐竹,羊腩软烂即可。
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11. 这款用腐竹搭配的“腐竹羊腩煲”营养丰富,口感软烂,再寒冷的冬天热乎乎的端上饭桌,家人品尝的是满满的幸福。
小贴士
腐竹油煎之后如何煲燉更能保持原枝不容易碎断。
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