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萝卜干黄豆猪骨汤
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Mars呆萌
晒干的萝卜,我们叫菜脯,咸香脆口,消食开胃。是特别风味的蔬菜。富含维生素B,铁质含量除金针菜外高过其他食物。陈年的萝卜干对假火牙痛是不错的膳食。秋天来了秋燥也跟着来了,萝卜干黄豆煲猪骨清润可口,秋燥煲来喝倍感生津,能宣肺利气,黄豆宽中益气降燥火。润燥。
时间: 1-2小时
食材
猪骨
400g
萝卜干
80g
黄豆
100g
3片
适量
蜜枣
2个
步骤
  • 1. 猪骨、萝卜干 、黄豆、蜜枣 、盐 、姜片
  • 2. 萝卜干和黄豆用水浸泡,泡软的萝卜干容易洗去沙尘。
  • 3. 猪骨下锅灼去血水,然后冲洗干净骨碎杂质。
  • 4. 猪骨灼过水洗净,萝卜干黄豆浸泡洗净,蜜枣,姜片全部材料加水2500毫升放入汤锅,大火煲。
  • 5. 大火煲开10分钟改小火煲2小时,放盐调味即可饮用。
  • 6. 清香润燥降火,鲜美可口。
小贴士
黄豆 干锅里炒下会更容易煲绵。
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