牛油果花生酱三明治
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牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头；果仁含脂肪油，为非干性油，有温和的香气，供食用、医药和化妆工业用。
时间: 10分钟内
食材
牛油果
1个
土司
3片
花生酱
适量
步骤
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1. 准备好需要的吐司。 -
2. 放入烤盘中，160度烤8分钟左右。
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3. 烤吐司的时候，把牛油果切开。
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4. 挖出里面的果肉，压成泥。
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5. 取出烤好的吐怀，抹上一层花生酱
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6. 盖上第二片吐司，抹上一层牛油果酱
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7. 再盖上第三片吐司，用刀对角切成两份。
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8. 装入盘中即可食用。
小贴士
牛油果泥中也可以加入适量的盐和黑胡椒粉。