木瓜雪梨糖水
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殳梦菡虚
木瓜木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。
时间: 10-30分钟
食材
木瓜
半个
雪梨
1个
冰糖
20g
红枣
5颗
步骤
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1. 原料
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2. 雪梨去皮切块
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3. 雪梨红枣冰糖放入砂锅,加清水,大火煮开,转小火煮20分钟
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4. 木瓜去皮去瓤切块
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5. 加入木瓜,再煮10分钟即可.
小贴士
大火煮开后,转小火.雪梨汤快煮好时,再放入木瓜.