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荠菜炒年糕
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荠菜营养价值丰富,蛋白质和钙的含量高,所以俗语说“三月三,荠菜当灵丹”。荠菜具有和脾、利水、止血、明目的功效,同时对高血压和夜盲症也有一定的治疗作用。制作这道荠菜炒年糕的时候,我添加了一点鸡汤,又用了少许的白糖来提鲜,所以整道菜的味道极为鲜美,软糯的年糕中渗透出荠菜的清新,领悟到的是春天的味道。
时间: 10-30分钟
食材
年糕
200g
荠菜
100g
适量
适量
鸡汤
100g
白糖
少许
胡萝卜
少许
少许
少许
步骤
  • 1. 将荠菜摘洗干净。
  • 2. 焯烫后入凉水浸泡一会儿。
  • 3. 捞出攥干水分,切成小段。
  • 4. 年糕入开水中煮糯。
  • 5. 捞入凉水中过凉。
  • 6. 胡萝卜、葱、姜分别切细碎。
  • 7. 准备好鸡汤。
  • 8. 锅中倒入油,烧至5成热,下入葱姜末爆香,放入荠菜段。
  • 9. 翻炒几下,倒入鸡汤。
  • 10. 下入年糕片。
  • 11. 加入胡萝卜碎,加入盐和白糖调味,烧制1分钟。
  • 12. 盛盘即可享用。
小贴士
荠菜清洗前和焯烫后进行浸泡,可以去除微生物。
年糕焯烫后用凉水激一下,既可以避免年糕的粘连,也可以提升劲道的口感。
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