微波奶油玉米
6.7万热度
151收藏
收藏
|
glorify祝愿
玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素,加油烹煮有帮助吸收的效果,促使发挥营养作用的效果。所以,奶油玉米是一个不错的吃法。吃玉米时应注意嚼烂,以助消化。另外,腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃,并尽量吃新鲜玉米。
时间: 10分钟内
食材
玉米
1根
奶油
100克
黑胡椒粉少许
少许
食盐
少许
步骤
-
1. 玉米洗净,用厨房纸吸干表面水分,切成长短均匀的短。
-
2. 奶油放入小碗中,放入微波炉内,中火加热1分钟,取出。
-
3. 玉米段在奶油中打滚一圈。
-
4. 撒上少许食盐,将玉米段码在盘上。
-
5. 盖上微波炉盖子,放入微波炉,用变频高火4分钟,取出。
-
6. 把玉米段逐一翻面,再放入微波炉中,继续高火4分钟,完成。
-
7. 根据个人喜好,撒上黑胡椒粉,增添风味。
小贴士
没有奶油,可以用融化的黄油加牛奶混合代替,用椰奶也可以,还有一丝椰香味。
-
热门菜谱
-
红豆薏米黑米汤
495收藏2765.5万热度 -
枸杞薏仁茶(苡仁水)
110收藏657.2万热度 -
红枣雪梨小米粥
9707收藏567万热度 -
玉米胡萝卜排骨汤
796收藏274.8万热度 -
猴头菇养胃汤
55收藏230.5万热度
相关菜谱
-
奶油玉米浓汤
体贴conqueror3.5万热度92收藏 -
枣香奶油玉米饼
翟笑迎暖风6.8万热度75收藏 -
微波炉煮玉米
刚毅12.5万热度10收藏 -
enjoi辣味虾配奶油玉米粥
华落花人独立7.7万热度40收藏 -
微波松仁玉米
邪殇sensation6.3万热度50收藏 -
超解馋——微波炉烤玉米
小星宇同学7.5万热度13收藏 -
奶油玉米棒
foreign景天9294热度177收藏 -
奶油玉米花
孤月今心锐12.7万热度775收藏