杂蔬排骨汤
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瓷匪谢空切
在这个天干物燥、雾霾多发的季节,要多喝水多吃蔬菜,少吃辛辣的食物。适当的也要补充一些蛋白质,营养平衡,增强体质。因此,我做了这道杂蔬排骨汤,蔬菜为主,加以少许的排骨,不油不腻。
时间: 30分钟-1小时
食材
排骨
200g
白蘑菇
4个
青菜芯
100g
花菜
100g
胡椒粉
适量
盐
适量
姜
适量
大葱
适量
料酒
适量
步骤
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1. 先将排骨洗净,姜切片,葱切段
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2. 将排骨和葱姜一起放入高压锅中,加入适量的水,加一点料酒和盐
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3. 选择煲汤档,加电开始煮
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4. 在煮排骨的同时,将蘑菇、花菜和青菜洗净
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5. 蘑菇切成厚片
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6. 排骨煮好后,去掉浮沫,倒入汤锅内,加入蘑菇和花菜,大火煮开
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7. 这时再加入青菜,煮开后加盐调味。
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8. 装盘。杂蔬排骨汤完成!
小贴士
这款汤要最后再放青菜,青菜才不会煮的过烂。
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