鹰嘴豆燕麦粥
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阙那壹刻妖娆
之前买了好多的鹰嘴豆也用来做了很多的美食现在就剩下这么多啦还好还可以够做一碗粥的这次用的是燕麦作为搭配营养均衡不说喝起来还更加的清香啦
时间: 10-30分钟
食材
鹰嘴豆
100g
大米
20g
燕麦
30g
清水
适量
步骤
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1. 取100克的鹰嘴豆 -
2. 放入清水中，浸泡一夜
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3. 取30克的燕麦
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4. 20克的大米
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5. 最后将三种米混合，淘米，沥干水分
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6. 锅中做水
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7. 倒入洗净的米类
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8. 盖上盖子，上汽后，15分钟 即可
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9. 盛入碗中，即可
小贴士
鹰嘴豆比较硬 一定要事先泡好
这样煮出来的粥才会好喝哟
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