枸杞瘦肉汤
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哀伤的月季罕
秋天干燥，应该多喝汤水。这枸杞瘦肉汤，有补血养颜的功效。枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
时间: 30分钟-1小时
食材
瘦肉
60g
枸杞
20g
水
130ml
步骤
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1. 新鲜的瘦肉。 洗干净。 切成薄片。 -
2. 拿个炖盅，把肉放进去。
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3. 枸杞少许。
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4. 用温开水浸泡半个钟。
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5. 将水和枸杞子倒入炖盅里。
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6. 把炖盅放进高压锅里。
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7. 时间为二十分钟。 分两次扭。
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8. 美味又好喝的汤来了。
小贴士
瘦肉切薄一点。
枸杞子提前浸泡。
枸杞子提前浸泡。
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