清炒胡萝卜片
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唐宛如赛高基吔
胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞；
时间: 10-30分钟
食材
胡萝卜
400g
青椒
2个
食油
适量
食盐
适量
蚝油
适量
步骤
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1. 青椒去籽切段。 -
2. 胡萝卜切片备用。
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3. 热油锅，下入胡萝卜翻炒。
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4. 倒入青椒翻炒，断生时加食盐、蚝油调味即可。
小贴士
胡萝卜煮熟才能发挥它的营养。
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