豌豆玉米猪肉火烧
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vocabulary豆浆
一道营养主食,馅料丰富。一碗清粥,再配些小菜,无论是早餐还是晚餐一样健康美味哦。
时间: 30分钟-1小时
食材
面粉
450g
猪肉
250g
油
适量
盐
适量
豌豆
适量
熟玉米粒
适量
胡萝卜
半根
香菜
适量
酱油
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
鸡蛋
1枚
葱
适量
糖
适量
蒜
适量
姜
适量
步骤
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1. 用开水烫面,完全是开水活的面。
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2. 用筷子把面粉和开水搅成雪花状,搅好后放凉。
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3. 面凉到手可以接受的温度揉成面团,用保鲜膜或食品袋包好,松弛20分钟左右。
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4. 猪肉剁陷,青豆焯水,香菜洗净,玉米拨成粒。
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5. 青豆、玉米、香菜、葱姜蒜剁碎,和鸡蛋一起打入肉馅的容器。
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6. 加入盐、料酒、酱油,胡椒粉,一个方向把馅料搅好。
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7. 醒好的面团分成等份,擀成圆片。
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8. 放入馅料,像包包子一样包好,封口。
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9. 包好的封口处朝下,用手压扁或者用擀面杖擀几下,注意不要用力过大。
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10. 锅底抹一层油,小火加热。包可以一锅烙的数量就先放入锅内,边烙边包。
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11. 烙一面的时候另一面刷油,2面烙,翻几次。表面成金黄色,估计里面猪肉熟了就可以出锅了。
小贴士
馅料要适当要不压成饼的时候很容易露馅