紫薯鲜蔬鸡肉粥
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好帅
为了我家不爱吃蔬菜的小子煮的这道粥，鲜艳的颜色让他把蔬菜都吃光光了。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡胸肉
100g
大米
150g
紫薯
250g
红萝卜
50g
包心菜
50g
盐
适量
步骤
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1. 紫薯、红萝卜、鸡胸肉、包心菜 -
2. 紫薯、红萝卜切小块，鸡胸肉剁碎
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3. 锅里放入大米、紫薯和红萝卜熬成粥
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4. 放入切碎的包心菜
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5. 放入焯水的西兰花和剁碎的鸡胸肉煮开
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6. 调入一点盐巴就好了
小贴士
西兰花焯熟了最后放进去稍微煮一下就好了，煮一下颜色就黄了
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