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天麻鸽子汤
5.5万热度
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鸽子肉又名白凤,肉美,营养丰富,著名的乌鸡白凤丸就是用乌鸡和白凤为原料制成。它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A\B\E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。天麻平肝息风。天麻质润多液,能养血息风,可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕,亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。祛风止痛。用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。这个汤适合体虚容易头晕的人士尤其女性。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸽子
1000g
天麻
15g
红枣
5颗
枸杞子
10g
龙眼干
5颗
适量
适量
步骤
  • 1. 鸽子切大块飞水(我这个两只),洗去血沫
  • 2. 天麻等材料准备齐全
  • 3. 放入炖盅内,加入适量清水(6碗至8碗水量)
  • 4. 开启慢炖模式隔水炖2.5个小时
  • 5. 炖好后放少许盐调味。喝汤吃肉。鸽子肉非常细腻,汤水清甜。常用脑的青少年也很适合。
小贴士
1.鸽子要飞水处理
2.天麻也可以在中药铺打磨成粉吸收更好
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