您的位置: 首页>菜谱分类>柠香芝麻鱼排
柠香芝麻鱼排
7万热度
198收藏
哈密瓜空涛娆
柠香芝麻鱼排
时间: 10-30分钟
食材
三文鱼
300g
小青柠檬
100g
适量
黑胡椒粉
适量
姜丝
适量
蜂蜜
适量
适量
淀粉
适量
蒜末
适量
生抽
适量
面粉
适量
白芝麻
适量
步骤
  • 1. 三文鱼和小青柠檬;
  • 2. 撒上适量盐、黑胡椒粉、姜丝腌制30分钟以上;
  • 3. 青柠檬汁、蜂蜜、水(三者比例为1:2:2)适量淀粉、蒜末、生抽拌匀成汁;
  • 4. 鱼块均匀地拍在面粉和白芝麻的混合物;
  • 5. 抖掉多余的面粉,小火把鱼两面都煎黄;
  • 6. 另取锅将调好的酱汁用小火煮至粘稠,中途要不停地搅拌,放逐煮糊。
  • 7. 最后把熬好的酱汁浇到鱼排上即可。
小贴士
1:没有柠檬的话,可以用白醋代替,遗憾的是缺少了柠檬清新的香气;
2:三文鱼也可以用其他的新鲜鱼类代替,味道应该是一样的美味;
3:鱼肉用小火煎,注意不要煎的太老(以筷子轻插鱼肉即分开为好);
4:煎鱼前拍薄面粉可锁住鱼肉的水分,使煎好的鱼肉保持鲜嫩,而且不会粘锅;
5:关于酱汁的味道,依个人口味不同,可以在煮汁之前先用筷子轻沾品尝一下味道,根据自己的需要,酌量添加或者减少某种调料(煮好之后就很难调整了);
6:因为酱汁煮过以后味道会浓缩,建议调料以前味道不要太过浓郁;
7: 三文鱼属于多脂鱼类,脂肪集于腹部,如果是整条买来,食用或加工前要将腹脂剔除;
8:烹调可煎、炒、煮、腌渍、烧烤、烟熏或生吃。但是生食处理时一定要注意卫生,凡鳃丝黑色,肉质失去弹性的,一律不宜用于制作生鱼片;
9:三文鱼头和鱼尾营养丰富,可用做鱼头鱼尾汤和煲,风味独特,注意沸煮时间不要太长。
这道菜的其他做法

柠香芝麻鱼排

12收藏
5.5万热度

香煎芝麻鱼排

158收藏
9322热度

咸香芝麻鱼条

716收藏
8.7万热度

柠檬芝麻鸡

169收藏
2万热度

芝麻鸡排

131收藏
8.3万热度
热门菜谱

排毒养颜芹菜梨汁

33收藏
696.5万热度

薏米百合莲子汤

120收藏
361.6万热度

酸辣土豆丝

68收藏
252.8万热度

四红补血养生糊(破壁机)

60收藏
252万热度

祛湿养颜鸡汤

98收藏
205.1万热度
相关菜谱