酱烧鱿鱼须
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墨衣过忘川丙
超市冰鲜的鱿鱼促销,个体大,且非常新鲜,我提了几条回家。因为一次吃不了这么多,所以我将它们进行了分割。把身子和须分开,鱿鱼身冰冻起来,把须做了酱烧。烧的过程用了不粘锅,因为鱿鱼须是先用酱料腌过然后再炒,用普通铁锅很容易粘锅,用不粘锅就可以解决这个令人头疼的问题了。
时间: 10-30分钟
食材
鱿鱼须
380g
油
适量
盐
适量
酱油
2大勺
糖
1小勺
胡椒粉
适量
料酒
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
干红椒
适量
香菜
适量
步骤
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1. 准备食材。
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2. 鱿鱼须从根部剪开,去掉眼睛和中间的其它杂物,并一条条剪开。
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3. 处理好的鱿鱼须入清水中,双手搓洗,去掉足上的吸盘。
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4. 锅中水烧沸,将鱿鱼放入锅中焯熟。
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5. 当鱿鱼变色时捞出。
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6. 投入冰水中,泡十分左右,以保持其的脆感。
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7. 将泡过的鱿鱼须加入两大勺酱油。
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8. 一小勺白糖,一勺料酒,少许胡椒粉拌匀。。
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9. 再加入姜丝拌匀腌制入味约十五分钟的时间。
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10. 准备香菜段,葱蒜和干红椒。
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11. 不粘锅中放适量油,煸炒香葱蒜干红椒。
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12. 将腌制过的鱿鱼须连腌制的汤汁一起,全部倒进锅中。
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13. 中火煸炒至汤汁收尽,加入香菜段出锅。
小贴士
1、如果口味较重,可以出锅前适量放点盐。
2、这道菜最好选用不粘锅炒制,少油且不巴锅。
2、这道菜最好选用不粘锅炒制,少油且不巴锅。