芦笋培根卷
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无光盲途秋雁
芦笋也叫龙须菜，是天门动植物石刁柏的嫩茎，具有减肥、抗肿瘤、降血脂、降血压等功效，被营养学家誉为健康蔬菜。今天和朋友们分享一道芦笋培根卷。
时间: 10分钟内
食材
培根片
200g
油
适量
盐
适量
芦笋
适量
步骤
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1. 原料图片 -
2. 芦笋选顶部嫩尖，洗净
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3. 将培根片逐条缠绕在芦笋上
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4. 放锅中小火煎
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5. 煎的过程中逐条翻动培根卷，煎的火候根据自己的喜好掌握，喜欢焦香口感的可以适当多煎一会，使培根表面微微焦黄；喜欢鲜嫩口感的煎熟就行
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6. 装盘
小贴士
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