绿豆银耳红枣汤
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扬扬得意需尽欢
绿豆银耳红枣汤,滋阴又润燥,让自己温暖又健康!
时间: 1-2小时
食材
绿豆
50g
银耳
30g
大枣
8枚
冰糖
适量
步骤
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1. 银耳泡发 -
2. 绿豆洗净
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3. 泡好的银耳洗净
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4. 大枣洗净
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5. 洗好的绿豆、银耳、大枣放入锅中煮开，煮至绿豆快要开花，加入冰糖
小贴士
绿豆开花后寒气就消失了，解暑效果也会差很多。体虚体寒的人士可以将绿豆煮开花了再停火。