核桃花生露
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伴世尘晓妙旋
花生有着“长生果”的美称，核桃是有着“长寿果”的美称，可见这两种食材在饮食中的地位。核桃花生露补脑，助美颜、益心脏。自己做核桃花生露健康放心，做起来也很简单，早餐喝一杯很不错哟......
时间: 30分钟-1小时
食材
花生
80g
核桃
8个
冰糖
20g
水
1000g
步骤
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1. 准备好原材料 -
2. 核桃仁和花生米用温水泡两个小时左右
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3. 将核桃仁和花生米去皮
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4. 将核桃仁、花生米、水倒入豆浆机桶里，注意总容量要在最低值和最高值之间
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5. 将超微劲磨器按图示箭头方向拧紧，然后将机头与杯体合上，压紧耦合器
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6. 连接好电源，按“好豆浆”功能，选择“五谷豆浆”，按“启动/取消”键，发出“滴、滴”声，开始工作
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7. 做好后会发出“滴滴、滴滴”声音，拔掉电源，加入冰糖，搅拌至融化
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8. 核桃花生露做好了
小贴士
核桃和花生米去皮后口感好些，如果是早上煮豆浆，建议头天晚上临睡前用冷水泡。
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