核桃燕麦豆浆
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香蕉不耐那iii
早上来一杯丰富营养的豆浆
时间: 10-30分钟
食材
黄豆
48g
核桃
16g
燕麦
16g
水
720ml
步骤
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1. 前一天晚上准备材料 -
2. 黄豆洗净用清水泡发
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3. 洗净的黄豆，切小的核桃，燕麦放入豆浆机中
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4. 加入720ml水，按五谷豆浆，启动
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5. 搅打好后，把豆渣过滤掉
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6. 豆浆可以直接喝，也可以加少量白糖
小贴士
黄豆需要泡发，核桃掰小粒