芡实黑黄豆浆
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海豚
芡实,亦食亦药。味甘而涩,性平,无毒。补脾祛湿,祛湿止带,益肾固精。这东西,平时还真不知道怎么用,好像煮粥比较多吧。忽然一亮,这么多豆浆,还真没芡实的豆浆。并没有什么特别的味道,芡实富含淀粉,打好的豆浆似乎有些稠稠的,像是比较清稀的糊糊。
时间: 30分钟-1小时
食材
芡实
20g
黑豆
30g
黄豆
30g
水
1200ml
步骤
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1. 用料
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2. 将所有材料洗净控水
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3. 加入清水浸泡至涨发
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4. 将装好滤布的滤网架放入豆腐机打浆桶,卡好
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5. 倒入泡好的豆和芡实
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6. 加入清水
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7. 盖上盖子
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8. 将打浆桶放入机座,卡好
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9. 启动豆浆功能
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10. 打浆结束,取下打浆桶
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11. 揭盖
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12. 取走滤网,使渣浆混合
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13. 倒入豆浆杯
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14. 趁热饮用
小贴士
各材料的比例可以随自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
饮用时可以根据自己口味,酌情加糖调味。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
饮用时可以根据自己口味,酌情加糖调味。