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芡实黑黄豆浆
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海豚
芡实,亦食亦药。味甘而涩,性平,无毒。补脾祛湿,祛湿止带,益肾固精。这东西,平时还真不知道怎么用,好像煮粥比较多吧。忽然一亮,这么多豆浆,还真没芡实的豆浆。并没有什么特别的味道,芡实富含淀粉,打好的豆浆似乎有些稠稠的,像是比较清稀的糊糊。
时间: 30分钟-1小时
食材
芡实
20g
黑豆
30g
黄豆
30g
1200ml
步骤
  • 1. 用料
  • 2. 将所有材料洗净控水
  • 3. 加入清水浸泡至涨发
  • 4. 将装好滤布的滤网架放入豆腐机打浆桶,卡好
  • 5. 倒入泡好的豆和芡实
  • 6. 加入清水
  • 7. 盖上盖子
  • 8. 将打浆桶放入机座,卡好
  • 9. 启动豆浆功能
  • 10. 打浆结束,取下打浆桶
  • 11. 揭盖
  • 12. 取走滤网,使渣浆混合
  • 13. 倒入豆浆杯
  • 14. 趁热饮用
小贴士
各材料的比例可以随自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
饮用时可以根据自己口味,酌情加糖调味。
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