牛奶紫薯羹
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汤圆dean
紫薯不仅色彩惹人喜爱，她的营养价值更是深得爱美人士的喜欢！寒冷的冬天，被窝里的吸引力是无比的强大呀！在某个来不及的早上，来一份牛奶紫薯羹吧！简单方便，更重要的是营养哦！
时间: 10-30分钟
食材
紫薯
1个
糖
适量
牛奶
适量
步骤
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1. 紫薯洗净 -
2. 蒸熟
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3. 剥去皮
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4. 趁热压成泥
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5. 把牛奶倒进去
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6. 用调羹搅拌均匀即可
小贴士
1、紫薯可以在晚上提前蒸熟哦！
2、喜欢甜的，可以适量加入糖。
2、喜欢甜的，可以适量加入糖。
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