南瓜红枣粥
7.1万热度
174收藏
收藏
|
俅伤涡呈俺
姐姐要喂养四个月大的小外甥,营养可得跟上。南瓜有丰富的粗纤维和胡萝卜素,红枣补气血,早上的粥里有这两样的加入应该不错。
时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜
200g
米
约80g
红枣
6颗
步骤
-
1. 准备好食材,南瓜切块。
-
2. 米和红枣清洗干净,倒入电压力锅,加适量水,大约加距离米一手指高就差不多了。
-
3. 电压力锅按煮饭键,不用煮粥键,那样会焖太熟的,煮饭键煮出味道更好。
-
4. 搭配这些是不是很丰富呢?
小贴士
电压力锅煮粥就是好,食物放进去就可以去做其他事,也不用担心会溢出来。
-
热门菜谱
-
薏米百合莲子汤
120收藏361.6万热度 -
四红补血养生糊(破壁机)
60收藏252万热度 -
秘制辣椒油
252收藏232.3万热度 -
猴头菇养胃汤
55收藏230.5万热度 -
丝瓜浸鱼丸
108收藏207.2万热度