南瓜茯苓燕麦粥
4.6万热度
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白衣酒客历
好喝
时间: 30分钟-1小时
食材
山药
1节
南瓜
1块
冰糖
适量
燕麦
适量
茯苓
适量
步骤
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1. 准备食材 -
2. 南瓜去皮洗净，切丁，山药去皮，洗净切小块，茯苓用水浸泡至软，捣碎
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3. 南瓜，山药，茯苓放入砂锅，加入适量水，煮沸转小火煮
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4. 煮至八成熟
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5. 放入燕麦片，冰糖，再煮3-5分钟。出锅，装盘
小贴士
无