菜芯鸭血花菜羹
4.4万热度
179收藏
收藏
|
腐剂安莫兮念嘥
花菜的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。今天做的这道菜是【菜芯鸭血花菜羹】味道鲜美，很不错的一道家常菜。。。
时间: 10-30分钟
食材
花菜
140g
鸭血
180g
菜芯
60g
油
适量
盐
适量
水淀粉
适量
味精
适量
步骤
-
1. 食材：花菜（已清洗）、鸭血（已切开）、菜芯（已清洗切开）、水淀粉 -
2. 烧锅倒油烧热，下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。
-
3. 随后，加适量的清水煮开，煮至花菜熟软。
-
4. 接着，合入切好的鸭血和菜芯翻动一下煮开。
-
5. 然后，加适量的盐。
-
6. 加适量的味精。
-
7. 调味翻匀。
-
8. 最后，加入水淀粉。
-
9. 勾芡翻匀，即成。
小贴士
无
-
热门菜谱
-
红豆薏米黑米汤
495收藏2765.5万热度 -
黑豆豆浆
918收藏651.7万热度 -
辣炒花甲
26收藏316.3万热度 -
家常炖鱼
138收藏194万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度