胡萝卜炒大白菜
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不敢表white
胡萝卜含有植物纤维,通便防癌,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。大白菜所含丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化,对预防肠癌有良好作用。胡萝卜炒大白菜是营养丰富的家常菜。
时间: 10分钟内
食材
胡萝卜
100g
大白菜
300g
油
适量
盐
适量
味精
少许
生姜
少许
步骤
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1. 胡萝卜清洗干净切成丝 大白菜清洗干净切成丝
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2. 锅中倒入油,放入生姜炸一下
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3. 放入胡萝卜煸炒
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4. 放入大白菜继续煸炒
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5. 放入盐继续煸炒
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6. 炒熟,出锅前加少许味精炒匀
小贴士
家常菜,简单