培根炒秋葵
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贫址簿坠怯
近几年秋葵到应季季节随处可见,吃它的人也越来越多。但是大部分人对秋葵的功效还是很模糊,由于它的黏性物质有部分人难以接受。殊不知秋葵籽以及黏性物质最大妙处却是补肾填精的,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者,有“植物伟哥”的美誉。
时间: 10分钟内
食材
秋葵
80克
培根
5片
油
适量
盐
适量
红彩椒
10克
蒜头
5克
生抽
3克
黄彩椒
10克
步骤
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1. 先准备好材料
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2. 培根切片备用
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3. 蒜拍成泥,干辣椒切条
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4. 彩椒切丝
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5. 秋葵斜切成厚片
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6. 热锅注入油烧至6分热,倒入培根翻炒
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7. 加入蒜泥和红干椒翻炒一分钟
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8. 放入彩椒翻炒几秒钟
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9. 倒入秋葵翻炒半分钟,不要炒的时间过长
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10. 根据个人口味加入适量盐翻炒十几秒钟关火
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11. 如果喜欢味重的可以再加一点生抽翻炒十几秒拌匀即可关火
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12. 出锅装盘,美味即享
小贴士
秋葵不要炒时间过长,里面维生素和粘液分泌物质都会被破坏,这样食用就起不到什么效果了哦!
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