香菇炒鸡毛菜
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一灯大师
鸡毛菜含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道清香，为大众化疏菜。鸡毛菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。鸡毛菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。。。
时间: 10分钟内
食材
新鲜香菇
35g
鸡毛菜
200g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 食材：新鲜香菇（已清洗切片）、鸡毛菜（已清洗） -
2. 烧锅倒油烧热，下入切好的新鲜香菇翻炒翻炒。
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3. 接着，合入已清洗好的鸡毛菜翻炒翻炒。
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4. 然后，加适量的盐。
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5. 调味炒匀即成。
小贴士
无