金蒜鳓鱼
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寄玉丝
鳓鱼肉细嫩,味醇美,鳞富含脂肪。其形、味颇似鲥鱼,江苏民谚曰:“新鲜鳓鱼赛鲥鱼“。在古代,鲥、鳓二鱼均为贡品,鲥鱼回游入海后,便轮到鳓鱼入江,又有“来鲞去鲥”之说。人们一般都用新上市的蒜头油炸呈金黄色与鳓鱼同烧成菜。蒜味浓郁,鱼肉肥美,色泽酱红,堪与鲥鱼媲美。江苏地方名菜。此菜重火功,旺火烧熟,中火入味,再用旺火收汁,浓油赤酱,为典型的江苏海滨风味。严格按厨师指点,菜谱要求进行操作。水平有限,基本还是成功的。所有配料根据食材进行适当变动。鳓鱼,必须用新鲜的,鱼鳞是银色的,不能破相。
时间: 30分钟-1小时
食材
鳓鱼
1条 (400g)
油
150g
盐
适量
大蒜头
4瓣(80g)
猪板油丁
40g
白砂糖
10g
冰糖
10g
黄酒
25g
生姜
5g
小葱
5g
生抽
40g
老抽
30g
步骤
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1. 鳓鱼。
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2. 大蒜。
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3. 鳓鱼刮鳞、去鳍、鳃,剖腹去内脏,洗尽血污,用洁布吸去水。
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4. 在鱼身上抹匀酱油。
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5. 猪板油切丁。
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6. 炒锅置中火上,舀人植物油,烧至六成热,将蒜头投入炸至金黄色,倒人漏勺沥去油。
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7. 炒锅上火烧热,舀入植物油30克,将鳓鱼两面煎黄,先烹绍酒,后投入板油丁,焖烧一下。
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8. 再加入葱段、姜片、蒜头、酱油、白糖、精盐和清水200克,移到旺火上烧至六成熟时,再加入熟植物油40克,移到中火上烧约2分钟,再移到旺火上,晃动炒锅,待卤汁稠浓即成。
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9. 先将鱼盛入盘中,放上葱条,淋上卤汁。
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10. 拍照留念。
小贴士
用猪油丁是名菜的关键之一。还有火功。否则只有其形,而无其味。
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