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洋葱烧豆腐
6.8万热度
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敬曦凊仴聊嘸痕
好久没买洋葱了,记得小时候并不喜欢吃洋葱,长大了后来学着吃,竟然变得很喜欢吃了。洋葱被称之为“蔬菜皇后”,洋葱中的营养成分自然是相当丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。洋葱可以维护心血管健康、预防癌症、刺激食欲、帮助消化、杀菌、抗感冒等作用。
时间: 10分钟内
食材
洋葱
1个
豆腐
250g
适量
适量
白糖
适量
料酒
适量
酱油
适量
步骤
  • 1. 买的洋葱
  • 2. 备用的豆腐
  • 3. 洋葱剥去外面的老皮,洗净切段
  • 4. 油锅加热,倒入洋葱
  • 5. 加盐、白糖、料酒及酱油,再加适量水
  • 6. 豆腐切小块放入锅中
  • 7. 出锅装盘
小贴士
洋葱要烧透才好吃
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