鲜疏炒海参虾仁
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郑谁予琴乱
海味十足，营养健康的一道炒菜，好香
时间: 10分钟内
食材
海参
50g
虾仁
50g
银耳
50g
洋葱
100g
油
适量
盐
适量
胡萝卜
适量
黄瓜
适量
鸡精
适量
姜
适量
步骤
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1. 虾仁，海参，准备好 -
2. 将海参泡发后，入锅
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3. 和姜片一起煮10分钟
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4. 黄瓜和胡萝卜切丁
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5. 洋葱切丝
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6. 银耳和煮好的海参准备好
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7. 热锅放入油，放入胡萝卜炒香
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8. 加入洋葱
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9. 然后放入黄瓜和海参，银耳炒3分钟，加入盐，鸡精，出锅
小贴士
大火炒5分钟即可