什锦蔬果沙拉
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你画的像坨屎
什锦蔬果沙拉，你瞧了菜名就知道是各式蔬菜水果大聚合。沙拉的选材要用那些适合生吃的蔬菜水果，如生菜、西红柿、黄瓜和甜椒等；水果差不多都是可以生食的。有人说西红柿和黄瓜不能同食，因此今天用了西红柿就没用黄瓜。
时间: 10-30分钟
食材
桃子
1个
苹果
2个
芒果
1个
李子
1个
西栖
1个
大樱桃
20粒
生菜
1棵
西红柿
1个
甜椒
1个
玉米
1根
柠檬汁
适量
盐
适量
酸奶
适量
步骤
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1. 备好各式水果和蔬菜：桃子、红苹果、黄苹果、芒果、李子、西栖、大樱桃、生菜、西红柿、甜椒和玉米。 -
2. 将生菜粗切几刀，西红柿和甜椒切小丁，玉米煮熟掰出米粒，放入大碗中。
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3. 加少量的盐拌均。
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4. 将桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖切小丁。
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5. 芒果也切成小丁，倒进装有桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖小丁的大碗中。
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6. 挤进一点青柠汁，拌均。
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7. 还有大樱桃去除核，也放入6中的大碗内。
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8. 将7水果倒入3蔬菜碗中。
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9. 然后将全部蔬菜水果拌均。
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10. 从9中盛出一些到各人的小碗里，加入适量的酸奶。
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11. 拌均，再撒上核桃和松子。一碗五颜六色的什锦蔬果沙拉就做好了。
小贴士
1．蔬菜加盐调味；水果加柠檬汁调味；然后两者再混合。
2．各人认为不适合用油，有待大家讨论。
3．酸奶最好调入到各人的碗中较合适。
2．各人认为不适合用油，有待大家讨论。
3．酸奶最好调入到各人的碗中较合适。
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