猪肝菠菜粥
7.3万热度
96收藏
收藏
|
迪掩露酚途
菠菜猪肝粥,牢记这一点,营养好吃,猪肝无腥味
时间: 30分钟-1小时
食材
猪肝
80g
菠菜
250g
泰国香米
65g
橄榄油
适量
鸡粉
适量
食盐
适量
步骤
-
1. 食材：菠菜和猪肝。 -
2. 将泰国香米用清水浸泡2小时左右。
-
3. 将猪肝洗净，用清水浸泡3小时左右，期间不间断更换清水。
-
4. 看到这颜色，就差不多完成浸泡过程啦。
-
5. 将菠菜洗净，焯烫一遍，切碎。
-
6. 将浸泡好的米放入砂锅中，一次性加足适量的清水。
-
7. 煮至米粘稠，放入猪肝，煮至猪肝熟透。
-
8. 放入菠菜。
-
9. 放入适量的鸡粉。
-
10. 放入适量的食盐。
-
11. 煮滚，即可关火。
小贴士
这款粥具有补肝、补铁、养血、明目的功效。
-
这道菜的其他做法
-
养肝补血-猪肝菠菜粥
30收藏8万热度 -
养肝补血-猪肝菠菜粥
19收藏9.1万热度 -
猪肝菠菜粥
120收藏5.9万热度 -
猪肝菠菜粥
184收藏7.4万热度 -
猪肝菠菜粥(辅食
54收藏7.9万热度
-
热门菜谱
-
干捞云吞面 （附加秘制干捞面酱）
36收藏414.4万热度 -
小米粥
687收藏393.2万热度 -
红薯饼
37收藏352.3万热度 -
清炒有机菜花
84收藏240.3万热度 -
黑米粥
1.1万收藏202.1万热度