杏仁核桃豆浆
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忌戮透蠢瘸
杏仁核桃豆浆,自己在家做,放心又干净,赶快动起来吧!
时间: 10-30分钟
食材
杏仁片
20g
红枣
50g
黑豆
20g
黄豆
20g
核桃
30g
白砂糖
适量
步骤
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1. 食材：黄豆、黑豆、核桃、杏仁片、红枣。 -
2. 黄豆和黑豆前一天的晚上就泡好，早上一起床就把红枣也放进去泡。
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3. 红枣去核剪成小条。
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4. 所有食材倒进豆浆机按湿豆键。
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5. 打好的豆浆过滤去渣。
小贴士
这里的豆渣不建议保留，因为有红枣的外皮在里面，外皮容易贴在肠上，是不好消化的。这款豆浆因为加了红枣已经很甜了，不要再加糖。