草莓苹果沙拉
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半窗疏影竺
草莓含丰富的果胶及纤维素，营养价值高，可促进胃肠蠕动，改善便秘，预防痔疮、有帮助消化的功效，现在空气污染比较严重，苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。
时间: 10分钟内
食材
苹果
1个
草莓
10个
沙拉酱
适量
核桃
1个
步骤
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1. 食材：苹果、核桃、草莓酱、沙拉。 -
2. 草莓洗净去掉蒂，切成两半。
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3. 苹果去掉皮、蒂、核。
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4. 把苹果切成滚刀块。
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5. 把切好的草莓、苹果，放入碗里。
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6. 把沙拉酱挤到草莓苹果上。
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7. 草莓苹果沙拉一起拌均匀放入核桃碎，装入盘里即可食用。
小贴士
沙拉可以根据自己的口味多放一点。