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芦蒿炒腊肉
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芦蒿具有清凉、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效。芦蒿因含有侧柏莲酮芳香油(C10H10O)而具有独特风味。它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用,是一种典型的保健蔬菜。芦蒿有利膈、开胃、行水、解毒等功效;可治胃气虚弱、纳呆、浮肿等病症;民间用于治疗急性传染性肝炎。
时间: 10分钟内
食材
芦蒿
400g
腊肉
50g
红辣椒
50g
适量
适量
生抽
适量
步骤
  • 1. 食材:芦蒿洗净摘段,红辣椒切成圈
  • 2. 食材:腊肉切片
  • 3. 锅内放入少许油加热,下入腊肉用小火翻炒
  • 4. 待腊肉的油全炒出来了就可以放入芦蒿继续翻炒,加入盐和生抽调味,3分钟后就可以出锅了
  • 5. 起锅装盘
小贴士
腊肉已经很咸了,这道菜要少放一点盐。
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