炒饺子皮蔬菜面片
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喜儿是朵花
包饺子常常会出现馅多了，或者是皮多了。。。要么买皮，要么再剁肉和菜，不过肉和菜基本要腌制一段时间才入味，好多人会放弃再剁馅。巧手的麻麻们总能想到更好的办法，比如上次发过的饺子皮葱油饼，比如今天的炒饺子皮面片！软糯的面片，酸甜的滋味，吃着掉口水。芦笋小知识：芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。还含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋含硒量高于一般蔬菜，甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。
时间: 10分钟内
食材
饺子皮
6片
芦笋
2根
西红柿
1个
盐
适量
包菜芯
适量
步骤
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1. 食材准备好。包菜取的靠芯的10几片。 -
2. 西红柿用刀开十字，放开水里烫5分钟去皮。
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3. 饺子皮轻轻叠起来，一切为八变成小面片，一个个分散开。
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4. 水烧开，面片下锅，变透明立马捞起来，约10秒吧。捞起来沥干。
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5. 西红柿切小丁，芦笋切断，再对半切一下。包菜芯也根据宝宝咀嚼能力切小，2岁半以下的宝宝还吃不了中间的那根硬硬的，也去掉。
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6. 另起锅倒油，加入西红柿炒1分钟。
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7. 加入包菜芯和芦笋炒2分钟。有点干的时候加点水。
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8. 将煮好的面片倒进菜中，继续翻炒几下。 加点生抽或盐，即可出锅。
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9. 软糯的面片，酸甜的滋味，吃着掉口水。
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10. ?小贴士：这道炒面片，值得你在包饺子的时候，偷偷留下来几片炒一下，绝对不会失望哦。
小贴士
本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看，看我的菜谱有不明白的也来公众号提问，里面有营养师妈妈做过的500道宝宝辅食哦，解决你所有的吃饭难题。