十一长假过后，因为要处理手头的工作，生活秩序稍微打乱了，不知道是今年的天气原因还是年龄大了的缘故，身体竟然出现小状况。同事让我去输液看医生，仔细回想一下，这样的病应该和上火有关，我的体质属寒性，一年四季能让我上火的日子几乎没有，这是我一直嗜辣的缘故，因为无论怎么吃，不会上火。之所以会出现这样的状况，和饮水有关，办公室有套茶具，每个上午固定的烧四壶开水泡茶，下午三壶，十一假期过后，饮水取消了不到一周时间，身体立即发出警报了。因为说普洱有减肥功效，一直以来习惯喝的是普洱茶。也不敢喝了。这些日子菊花茶、荷叶茶和绿茶轮番攻打，终于灭火了。这次战斗让我明白，年龄大了，轻易不要改变自己的生活饮食习惯，随着季节的变化，要注意自己身体的变化，没有什么一层不变的东西，改变是随时都会发生的，跟随改变，及时调整自己是最佳应变对策。一道好粥，贴心周到的照顾家人，在这个干燥的季节里，是不可少的。