您的位置: 首页>菜谱分类>青菜粒香炒酱鸭子
青菜粒香炒酱鸭子
3.4万热度
125收藏
笑颜oath
鸭肉有清热、排毒、滋阴、增强人体免疫力、补肺、润燥、养颜的作用,而且对咳喘、便秘也有一定功效。研究也表明:鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油,其化学成分近似橄揽油,有降低胆固醇的作用,对防治妊娠高血压综合症有益。法国西南部加斯涅地区的居民习惯吃鸭肉,这里的人很少患心血管疾病。现代医学认为,鸭肉的营养和药用价值都很高,含蛋白质达16.5%,脂肪7.5%,以及丰富的钙、磷、铁和多种维生素等营养成份,对低热、肺结核、贫血、食少、便秘、尿赤等病症都有明显的食疗功效。
时间: 30分钟-1小时
食材
酱鸭子
500g
适量
适量
生抽
适量
料酒
适量
白砂糖
适量
胡椒粉
适量
青椒粒
适量
青菜粒
适量
蒜头
适量
小葱
适量
步骤
  • 1. 鸭子切块。
  • 2. 青菜梗切粒。
  • 3. 青椒剁细,蒜头和葱切碎。
  • 4. 热油炒香青椒,蒜头。
  • 5. 加入青菜粒翻炒。
  • 6. 加入鸭子翻炒。
  • 7. 加入调味料炒匀入味,撒上葱花即可。
  • 8. 上菜了!
小贴士
炒匀入味即可。
这道菜的其他做法

孜然香辣酱鸭颈

96收藏
6.9万热度

青菜木耳炒肉

125收藏
1.9万热度

蒜辣炒酱鸭

93收藏
8.4万热度

青菜火腿炒饭

21收藏
9.6万热度
热门菜谱

可乐鸡翅

30收藏
663.1万热度

温补鸽子汤

72收藏
493.3万热度

酸奶猪蹄卷

897收藏
204.2万热度

空气炸锅 烤包子

18收藏
195.8万热度

玉米面发糕

28收藏
169.6万热度
相关菜谱