竹荪紫菜汤
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采灵天屎的翅膀
一到冬天，就喜欢用鹿茸片和大骨头一起煲成汤，然后用这汤来搭配各种食材，又变成各种美味又滋补的养生汤啦，既方便又营养。这道竹荪紫菜汤具有补虚通脉，化痰降浊，散瘀降压的食用功效。
时间: 1-2小时
食材
竹荪
50g
紫菜
15g
上汤
1200ml
海鲜粉
适量
葱粒
适量
步骤
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1. 食材：竹荪和紫菜。 -
2. 紫菜用清水泡发，沥干。
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3. 竹荪泡发后，择洗干净，焯烫一下。
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4. 竹荪放入煮滚的猪骨汤中。
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5. 盖锅盖，大火烧开，转文火煮20分钟。
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6. 揭盖，放入紫菜，煮3分钟。
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7. 放入适量的海鲜粉调味。
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8. 撒入适量的胡椒粉。
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9. 熄火盛出。
小贴士
冬季喝这汤加入胡椒粉有暖胃作用。