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薏米仁赤豆汤
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白月光-呀
夏天湿气重,赤豆和薏米仁的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。
时间: 10-30分钟
食材
赤豆
125g
薏米仁
135g
白糖
适量
步骤
  • 1. 材料:赤豆(已泡发)、薏米仁(已泡发)。
  • 2. 将已泡发的赤豆淘洗一下,待用。
  • 3. 将已泡发的薏米仁淘洗一下。
  • 4. 随后,将淘洗好的薏米仁和赤豆倒入高压锅中。
  • 5. 接着,加入一些清水。
  • 6. 盖上盖、烧煮10分钟关火。
  • 7. 焖至没气后开盖。
  • 8. 然后,加适量的白糖。
  • 9. 调味搅匀,即可。
小贴士
加多少白糖根据自己的喜欢调整。
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