薏米仁赤豆汤
1.7万热度
196收藏
收藏
|
白月光-呀
夏天湿气重,赤豆和薏米仁的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。
时间: 10-30分钟
食材
赤豆
125g
薏米仁
135g
白糖
适量
步骤
-
1. 材料:赤豆(已泡发)、薏米仁(已泡发)。
-
2. 将已泡发的赤豆淘洗一下,待用。
-
3. 将已泡发的薏米仁淘洗一下。
-
4. 随后,将淘洗好的薏米仁和赤豆倒入高压锅中。
-
5. 接着,加入一些清水。
-
6. 盖上盖、烧煮10分钟关火。
-
7. 焖至没气后开盖。
-
8. 然后,加适量的白糖。
-
9. 调味搅匀,即可。
小贴士
加多少白糖根据自己的喜欢调整。
-
这道菜的其他做法
-
薏米仁红豆汤
726收藏7.5万热度 -
薏米仁绿豆汤的做法
92收藏6.7万热度 -
红豆薏米水 绿豆汤小窍门 免煮 减肥去湿气
40收藏32.5万热度 -
祛湿鸡爪薏米赤豆汤
25收藏14万热度 -
红枣薏米仁豆浆
184收藏4.8万热度
-
热门菜谱
-
黑豆豆浆
918收藏651.7万热度 -
干捞云吞面 (附加秘制干捞面酱)
36收藏414.4万热度 -
腊肉炒芦笋
41收藏412.5万热度 -
辣炒花甲
26收藏316.3万热度 -
小米绿豆粥
1.2万收藏174.7万热度