黑木耳骨头汤
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小跳酷酷一剑姢
黑木耳骨头汤
时间: 1-2小时
食材
龙骨
500g
干木耳
40g
胡萝卜
1条
淮山
80g
生姜
2片
鸡精
适量
盐
适量
白醋
适量
步骤
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1. 干木耳提前泡发备用。
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2. 龙骨清洗干净。
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3. 把龙骨放进锅中,加足够的水,两片姜,滴上几滴白醋,开火煲,水开后转小火煲2小时。
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4. 把淮山去皮切滚刀块,胡萝卜切滚刀块。
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5. 把胡萝卜加入锅中接着煲半小时。
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6. 把淮山加入锅中。
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7. 接着木耳也加入,再煲半个小时就可以了。
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8. 最后加入适量的盐和鸡精调味。
小贴士
1.煲汤时一次性加足够的水,中途加水不但影响汤的口感,也影响汤的质量。
2.黑木耳有活轿抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
2.黑木耳有活轿抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
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